TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mash-gravy-large
Mash & Gravy (Large)
Mash & Gravy (Large) iš Red Rooster (Australia) turi 270 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 8.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 270 kcal | 58 |
| Baltymas | 4.1 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 42.6 g | 9.2 |
| iš kurių cukrų | 4.5 g | 1.0 |
| Riebalai | 8.8 g | 1.9 |
| iš kurių sočiosios | 5.4 g | 1.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.23 g | 1.12 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 87% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Red Rooster (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Quarter Chicken
280 kcal porcijoje
Herb Mayo
280 kcal porcijoje
Whole Egg Mayo Sauce
250 kcal porcijoje
Chips (Regular)
290 kcal porcijoje
1 Fried Chicken
250 kcal porcijoje
Sweet Potato (Regular)
300 kcal porcijoje
Visi Red Rooster (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.