TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-herb-bread-large
Italian Herb (Bread, Large)
Italian Herb (Bread, Large) no Quiznos (Canada) satur 450 kcal norādītajā porcijā, ar 17.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 450 kcal | 265 |
| Olbaltumviela | 17.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 83.0 g | 48.8 |
| tostarp cukuri | 6.0 g | 3.5 |
| Tauki | 6.0 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.8 |
| Sāls | 2.53 g | 1.49 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 80 minūtes strauja soļa vai 41 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 42% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Quiznos (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chipotle Steak & Cheddar (Catering)
445 kcal uz porciju
Mediterranean Chicken (Salad, Entrée)
460 kcal uz porciju
Chicken Carbonara (Catering)
440 kcal uz porciju
Meatballs (in Marinara) (Large)
440 kcal uz porciju
Artisan Whole Grain (Bread, Large)
440 kcal uz porciju
Mushroom Queso Philly (Sub, Small)
440 kcal uz porciju
Visi Quiznos (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.