TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › classic-club-sub-medium
Classic Club (Sub, Medium)
Classic Club (Sub, Medium) (Quiznos (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 730 kcal, 38.0 g valku ja 31.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 730 kcal | 186 |
| Valgud | 38.0 g | 9.7 |
| Süsivesikud | 75.0 g | 19.1 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 1.8 |
| Rasvad | 31.0 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 2.0 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 6.10 g | 1.56 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 129 minutit reipat kõndi või 67 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 37% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 102% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Quiznos (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Veggie Guacamole (Wheat Wrap)
730 kcal portsjoni kohta
Bacon & Breakfast Sandwich (Sub)
740 kcal portsjoni kohta
Honey Bourbon (Chicken Sub, Large)
720 kcal portsjoni kohta
Black Angus Queso Philly (Sub, Medium)
740 kcal portsjoni kohta
Signature Tuna (Wheat Wrap)
720 kcal portsjoni kohta
Honey Bacon Club (Wheat Wrap)
750 kcal portsjoni kohta
Kõik Quiznos (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.