TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › warm-three-cheese-tomato-ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta в Pret A Manger (UK) содержит 570 ккал на заявленную порцию, 24.5 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 570 kcal | 255 |
| Белки | 24.5 g | 11.0 |
| Углеводы | 59.2 g | 26.5 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 3.6 |
| Жиры | 25.0 g | 11.2 |
| в том числе насыщенные | 10.9 g | 4.9 |
| Клетчатка | 5.1 g | 2.3 |
| Соль | 2.83 g | 1.27 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 47% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Avo, Olive & Toms Baguette
564 ккал на порцию
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 ккал на порцию
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 ккал на порцию
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 ккал на порцию
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 ккал на порцию
Spinach & Feta Pastry
551 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.