TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › warm-three-cheese-tomato-ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta (Pret A Manger (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 570 kcal, 24.5 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | 255 |
| Proteiini | 24.5 g | 11.0 |
| Hiilihydraatit | 59.2 g | 26.5 |
| josta sokereita | 8.0 g | 3.6 |
| Rasva | 25.0 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | 10.9 g | 4.9 |
| Kuitu | 5.1 g | 2.3 |
| Suola | 2.83 g | 1.27 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 47% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pret A Manger (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avo, Olive & Toms Baguette
564 kcal annosta kohti
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal annosta kohti
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 kcal annosta kohti
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 kcal annosta kohti
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 kcal annosta kohti
Spinach & Feta Pastry
551 kcal annosta kohti
Kaikki Pret A Manger (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.