TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › warm-three-cheese-tomato-ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta no Pret A Manger (UK) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 24.5 g olbaltumvielu un 25.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | 255 |
| Olbaltumviela | 24.5 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 59.2 g | 26.5 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 3.6 |
| Tauki | 25.0 g | 11.2 |
| tostarp piesātinātās | 10.9 g | 4.9 |
| Šķiedrvielas | 5.1 g | 2.3 |
| Sāls | 2.83 g | 1.27 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 47% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pret A Manger (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Avo, Olive & Toms Baguette
564 kcal uz porciju
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal uz porciju
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 kcal uz porciju
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 kcal uz porciju
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 kcal uz porciju
Spinach & Feta Pastry
551 kcal uz porciju
Visi Pret A Manger (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.