TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › triple-sausage-ciabatta
Triple Sausage Ciabatta
Triple Sausage Ciabatta iš Pret A Manger (UK) turi 469 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.8 g baltymų ir 25.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 469 kcal | 317 |
| Baltymas | 19.8 g | 13.4 |
| Angliavandeniai | 37.8 g | 25.5 |
| iš kurių cukrų | 3.7 g | 2.5 |
| Riebalai | 25.9 g | 17.5 |
| iš kurių sočiosios | 10.1 g | 6.8 |
| Skaidulos | 3.0 g | 2.0 |
| Druska | 1.94 g | 1.31 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sausage & Bacon Ciabatta
467 kcal porcijoje
Chicken Satay Wrap
460 kcal porcijoje
Egg Florentine
459 kcal porcijoje
Shawarma Spiced Chicken Flatbread
453 kcal porcijoje
Coronation Chicken
486 kcal porcijoje
Chicken, Avocado & Basil
488 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.