TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-egg-mayo-avo-baguette
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette iš Pret A Manger (UK) turi 552 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.6 g baltymų ir 24.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 552 kcal | 230 |
| Baltymas | 24.6 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 54.6 g | 22.8 |
| iš kurių cukrų | 2.4 g | 1.0 |
| Riebalai | 24.9 g | 10.4 |
| iš kurių sočiosios | 4.9 g | 2.0 |
| Skaidulos | 5.7 g | 2.4 |
| Druska | 2.86 g | 1.19 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 98 minučių greito ėjimo arba 51 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Pret A Manger (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 kcal porcijoje
Spinach & Feta Pastry
551 kcal porcijoje
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 kcal porcijoje
Italian Prosciutto Baguette
546 kcal porcijoje
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 kcal porcijoje
Coronation Chicken Baguette
542 kcal porcijoje
Visi Pret A Manger (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.