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Pret's Veggie Breakfast Ciabatta
Pret's Veggie Breakfast Ciabatta en Pret A Manger (UK) tiene 372 kcal por ración declarada, con 17.1 g de proteína y 14.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 372 kcal | 181 |
| Proteínas | 17.1 g | 8.3 |
| Hidratos de carbono | 40.4 g | 19.6 |
| de las cuales azúcares | 6.4 g | 3.1 |
| Grasa | 14.9 g | 7.2 |
| de las cuales saturadas | 4.5 g | 2.2 |
| Fibra | 4.2 g | 2.0 |
| Sal | 2.12 g | 1.03 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 66 minutos de marcha rápida o 34 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 19% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 35% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
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