TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chicken-edamame-protein-pot
Chicken & Edamame Protein Pot
Chicken & Edamame Protein Pot в Pret A Manger (UK) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 26.6 г белка и 6.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 150 |
| Белки | 26.6 g | 20.5 |
| Углеводы | 7.0 g | 5.4 |
| в том числе сахара | 0.8 g | 0.6 |
| Жиры | 6.1 g | 4.7 |
| в том числе насыщенные | 1.2 g | 0.9 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.3 |
| Соль | 1.22 g | 0.94 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mocha
196 ккал на порцию
Nuts, Fruit, Chocolate
196 ккал на порцию
Iced Hot Chocolate
197 ккал на порцию
Roasted Mushroom, Pret's Baked Beans & Egg Pot
191 ккал на порцию
Mango & Peach Smoothie
190 ккал на порцию
Berries & Banana Smoothie
200 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.