TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › banana
Банан
Банан в Pret A Manger (UK) содержит 76 ккал на заявленную порцию, 0.9 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 76 kcal | 103 |
| Белки | 0.9 g | 1.2 |
| Углеводы | 17.2 g | 23.2 |
| в том числе сахара | 13.4 g | 18.1 |
| Жиры | 0.2 g | 0.3 |
| в том числе насыщенные | 0.1 g | 0.1 |
| Клетчатка | 1.0 g | 1.4 |
| Соль | 0.00 g | 0.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 13 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Mango & Lime
72 ккал на порцию
Souper Tomato Side Soup
71 ккал на порцию
Dark Chocolate Corn Cakes
82 ккал на порцию
Kids' Humous & Cucumber Bowl
84 ккал на порцию
Apple
85 ккал на порцию
Matcha Latte
86 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.