TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › avo-olive-toms-baguette
Avo, Olive & Toms Baguette
Avo, Olive & Toms Baguette в Pret A Manger (UK) содержит 564 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 29.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 564 kcal | 238 |
| Белки | 13.0 g | 5.5 |
| Углеводы | 57.1 g | 24.1 |
| в том числе сахара | 5.9 g | 2.5 |
| Жиры | 29.6 g | 12.5 |
| в том числе насыщенные | 4.9 g | 2.1 |
| Клетчатка | 8.5 g | 3.6 |
| Соль | 1.64 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 27% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pret A Manger (UK) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Loaded Chocolate Chunk Banana Bread
560 ккал на порцию
Warm Three Cheese & Tomato Ciabatta
570 ккал на порцию
Italian Style Chicken & Basil Hot Wrap
555 ккал на порцию
Tuna Melt Bloomer Toastie
552 ккал на порцию
Smoked Salmon, Egg Mayo & Avo Baguette
552 ккал на порцию
Spinach & Feta Pastry
551 ккал на порцию
Все позиции Pret A Manger (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.