TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-individual
Brown Rice (Individual)
Brown Rice (Individual) в Pollo Tropical (US) содержит 200 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 200 kcal | 133 |
| Белки | 4.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 34.0 g | 22.6 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.7 |
| Жиры | 6.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.7 |
| Соль | 1.10 g | 0.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Churrasco Steak (Regular)
200 ккал на порцию
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 ккал на порцию
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
190 ккал на порцию
Powerade Mountain Blast (Large)
210 ккал на порцию
Flan
210 ккал на порцию
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.