TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brown-rice-individual
Brown Rice (Individual)
Brown Rice (Individual) no Pollo Tropical (US) satur 200 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 200 kcal | 133 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 2.7 |
| Ogļhidrāti | 34.0 g | 22.6 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.7 |
| Tauki | 6.0 g | 4.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.7 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 0.7 |
| Sāls | 1.10 g | 0.73 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pollo Tropical (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Churrasco Steak (Regular)
200 kcal uz porciju
Fuze Raspberry Tea (Large)
210 kcal uz porciju
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
190 kcal uz porciju
Powerade Mountain Blast (Large)
210 kcal uz porciju
Flan
210 kcal uz porciju
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 kcal uz porciju
Visi Pollo Tropical (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.