TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › romaine-lettuce-white-rice-regular
Romaine Lettuce / White Rice (Regular)
Romaine Lettuce / White Rice (Regular) в Pollo Tropical (US) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | 126 |
| Белки | 4.0 g | 2.7 |
| Углеводы | 39.0 g | 25.9 |
| в том числе сахара | 0.0 g | 0.0 |
| Жиры | 3.0 g | 2.0 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.7 |
| Клетчатка | 1.0 g | 0.7 |
| Соль | 1.00 g | 0.67 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pollo Tropical (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vitaminwater XXX (Large)
190 ккал на порцию
Romaine / Yellow Rice w/ Veg (Regular)
190 ккал на порцию
Hi-C Orange Lavaburst - ice (Regular)
180 ккал на порцию
Churrasco Steak (Regular)
200 ккал на порцию
Brown Rice (Individual)
200 ккал на порцию
Black Beans (Regular)
180 ккал на порцию
Все позиции Pollo Tropical (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.