TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pan-pizza-small-9-rucola-2-0
Pan Pizza Small 9'' Rucola 2.0
Pan Pizza Small 9'' Rucola 2.0 no Pizza Hut (FI) satur 969 kcal norādītajā porcijā, ar 30.0 g olbaltumvielu un 38.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 969 kcal | 231 |
| Olbaltumviela | 30.0 g | 7.2 |
| Ogļhidrāti | 123.8 g | 29.5 |
| tostarp cukuri | 20.7 g | 4.9 |
| Tauki | 38.5 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | 4.6 g | 1.1 |
| Sāls | 3.70 g | 0.88 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 172 minūtes strauja soļa vai 89 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 48% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 62% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Pizza Hut (FI) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Italian Sourdough 11'' Vegeroni
970 kcal uz porciju
Italian Sourdough 11'' Spicy Vegeroni
972 kcal uz porciju
Pan Pizza Small 9'' Pepperoni
964 kcal uz porciju
Italian Sourdough 11'' Spicy Hot One
977 kcal uz porciju
Italian Sourdough 11'' Seafood
960 kcal uz porciju
Pan Pizza Small 9'' Spicy Vegeroni
959 kcal uz porciju
Visi Pizza Hut (FI) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.