TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pan-pizza-small-9-rucola-2-0
Pan Pizza Small 9'' Rucola 2.0
Pan Pizza Small 9'' Rucola 2.0 в Pizza Hut (FI) содержит 969 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 38.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 969 kcal | 231 |
| Белки | 30.0 g | 7.2 |
| Углеводы | 123.8 g | 29.5 |
| в том числе сахара | 20.7 g | 4.9 |
| Жиры | 38.5 g | 9.2 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 0.6 |
| Клетчатка | 4.6 g | 1.1 |
| Соль | 3.70 g | 0.88 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 172 минут быстрой ходьбы или 89 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 62% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Suomi; цифры — опубликованные значения Suomi.
Source: опубликованные данные Pizza Hut (FI) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Italian Sourdough 11'' Vegeroni
970 ккал на порцию
Italian Sourdough 11'' Spicy Vegeroni
972 ккал на порцию
Pan Pizza Small 9'' Pepperoni
964 ккал на порцию
Italian Sourdough 11'' Spicy Hot One
977 ккал на порцию
Italian Sourdough 11'' Seafood
960 ккал на порцию
Pan Pizza Small 9'' Spicy Vegeroni
959 ккал на порцию
Все позиции Pizza Hut (FI) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.