TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-toastie
Ham & Cheese Toastie
Ham & Cheese Toastie в Pie Face (Australia) содержит 642 ккал на заявленную порцию, 32.3 г белка и 33.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 642 kcal | 261 |
| Белки | 32.3 g | 13.1 |
| Углеводы | 53.9 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 2.8 |
| Жиры | 33.5 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | 16.4 g | 6.7 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.6 |
| Соль | 4.82 g | 1.96 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 114 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 80% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Pie Face (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Egg & Bacon Toastie
684 ккал на порцию
Chicken Tandoori Turkish Toastie
715 ккал на порцию
Spinach & Cheese Burek Pie
371 ккал на порцию
Chicken Burek Pie
359 ккал на порцию
Beef Burek Pie
354 ккал на порцию
Spinach & Cheese Empanada Pocket
323 ккал на порцию
Все позиции Pie Face (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.