TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › saumon-et-ecrasee-de-pomme-de-terre
Saumon et Écrasée de Pomme de Terre
Saumon et Écrasée de Pomme de Terre (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 596 kcal, 25.5 g proteiinia ja 43.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 596 kcal | 170 |
| Proteiini | 25.5 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 24.2 g | 6.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 43.3 g | 12.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Gratin de Gnocchi aux Épinards et au Bacon
592 kcal annosta kohti
Gratin de Gnocchis aux Épinards et au Bacon
592 kcal annosta kohti
Brandade de Morue Parmentier à l'huile d'olive
607 kcal annosta kohti
Pause Gourmande
584 kcal annosta kohti
Mendiants Chocolat Noir
581 kcal annosta kohti
Poulet Sauce au Tamarin et Riz Cuisiné
579 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.