TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › dragon-roll
Lohikäärmerulla
Lohikäärmerulla (Picard Surgelés (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 296 kcal, 8.6 g proteiinia ja 5.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 296 kcal | 148 |
| Proteiini | 8.6 g | 4.3 |
| Hiilihydraatit | 53.0 g | 26.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.1 g | 2.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Picard Surgelés (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Quiches
296 kcal annosta kohti
Brochettes Boeuf Fromage
297 kcal annosta kohti
Bûche Glacée Chocolat
294 kcal annosta kohti
Alfajores
294 kcal annosta kohti
Bouchées Oignon Curry Rouge
300 kcal annosta kohti
Haché Végétal
292 kcal annosta kohti
Kaikki Picard Surgelés (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.