TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › house-salad-for-one
House Salad For One
House Salad For One no P.F. Chang's (US) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 8.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 20.0 g | — |
| tostarp cukuri | 8.0 g | — |
| Tauki | 8.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 1.30 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 22% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Baby Buddha's Feast Stir Fried
150 kcal uz porciju
Kids Orange Juice
170 kcal uz porciju
Kids Apple Juice
170 kcal uz porciju
Kids Milk 2%
180 kcal uz porciju
Beef - wok fried w/ starch
140 kcal uz porciju
Shrimp Dumplings Steamed (3)half order
180 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.