TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › house-salad-for-one
House Salad For One
House Salad For One в P.F. Chang's (US) содержит 160 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | — |
| Белки | 4.0 g | — |
| Углеводы | 20.0 g | — |
| в том числе сахара | 8.0 g | — |
| Жиры | 8.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | — |
| Клетчатка | 4.0 g | — |
| Соль | 1.30 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 22% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Детский апельсиновый сок
170 ккал на порцию
Детский яблочный сок
170 ккал на порцию
Baby Buddha's Feast Stir Fried
150 ккал на порцию
Beef - wok fried w/ starch
140 ккал на порцию
Kids Milk 2%
180 ккал на порцию
Shrimp Dumplings Steamed (3)half order
180 ккал на порцию
Все позиции P.F. Chang's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.