TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fried-rice-with-tofu
Fried Rice with Tofu
Fried Rice with Tofu (P.F. Chang's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 200 kcal, 30.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 200 kcal | — |
| Proteiini | 30.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 164.0 g | — |
| josta sokereita | 18.0 g | — |
| Rasva | 44.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | — |
| Kuitu | 6.0 g | — |
| Suola | 3.85 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 213 minuuttia reipasta kävelyä tai 110 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 60% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 64% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: P.F. Chang's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
GF Fried Rice Combo
1 200 kcal annosta kohti
Teriyaki Trio (Main Entrées / Traditional Sized)
1 200 kcal annosta kohti
GF Pad Thai Shrimp
1 180 kcal annosta kohti
Crispy Honey Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
1 180 kcal annosta kohti
Crispy Honey Chicken
1 180 kcal annosta kohti
GF Pad Thai Combo
1 220 kcal annosta kohti
Kaikki P.F. Chang's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.