TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bbq-pork-spare-ribs-3-half-order
BBQ Pork Spare Ribs (3) Half Order
BBQ Pork Spare Ribs (3) Half Order iš P.F. Chang's (US) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 11.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | — |
| Baltymas | 19.0 g | — |
| Angliavandeniai | 21.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 19.0 g | — |
| Riebalai | 11.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 1.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Honey Chicken
420 kcal porcijoje
GF Fried Rice (8oz)
420 kcal porcijoje
Asian Caesar Salad To Share
420 kcal porcijoje
Chicken with Broccoli (Chef's Feast/Medium Sized/Meal Deals Entrees)
410 kcal porcijoje
Firecracker Shrimp (Lunch Specials)
430 kcal porcijoje
Chang's Chicken Lettuce Wraps Half Order
440 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.