TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › le-sandwich-montagnard
Le sandwich montagnard
Le sandwich montagnard (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 609 kcal, 25.7 g proteiinia ja 20.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 609 kcal | — |
| Proteiini | 25.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 76.8 g | — |
| josta sokereita | 3.2 g | — |
| Rasva | 20.6 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | — |
| Kuitu | 6.7 g | — |
| Suola | 3.32 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 108 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 55% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Le sandwich mixte
611 kcal annosta kohti
Le panini tomate mozzarella
613 kcal annosta kohti
Le sandwich chaud poulet champignon
604 kcal annosta kohti
Le plateau de 10 mini beignets au chocolat
599 kcal annosta kohti
Le sandwich curcuma falafels
620 kcal annosta kohti
Le sandwich chaud poulet ciboulettte
596 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.