TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-plateau-wr-aperos-36-pieces
Le plateau wr'apéros, 36 pièces
Le plateau wr'apéros, 36 pièces no PAUL (FR) satur 364 kcal norādītajā porcijā, ar 11.6 g olbaltumvielu un 14.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 364 kcal | — |
| Olbaltumviela | 11.6 g | — |
| Ogļhidrāti | 45.7 g | — |
| tostarp cukuri | 4.2 g | — |
| Tauki | 14.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 3.8 g | — |
| Sāls | 1.76 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 65 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Le cheesecake caramel
368 kcal uz porciju
La torsade chèvre tomate
368 kcal uz porciju
La tarte briochée sucre framboise individuelle
368 kcal uz porciju
Le cheesecake caramel, la part
368 kcal uz porciju
Le moelleux au chocolat, 8/10 parts
369 kcal uz porciju
La torsade apéritive olive fromage
358 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.