TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › le-panini-jambon-cru-mozzarella
Le panini jambon cru mozzarella
Le panini jambon cru mozzarella iš PAUL (FR) turi 574 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.6 g baltymų ir 17.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 574 kcal | — |
| Baltymas | 26.6 g | — |
| Angliavandeniai | 74.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.5 g | — |
| Riebalai | 17.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 6.2 g | — |
| Skaidulos | 4.3 g | — |
| Druska | 3.38 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 102 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 56% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le nordique avocat
575 kcal porcijoje
Le sandwich chaud tomate mozzarella
572 kcal porcijoje
Le sandwich Roll saumon avocat
579 kcal porcijoje
Le flan à la noix de coco, 8/10 parts
566 kcal porcijoje
Le sandwich grainé poulet
585 kcal porcijoje
La tarte aux abricots, 8 parts
587 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.