TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-pain-complet
Le pain complet
Le pain complet iš PAUL (FR) turi 954 kcal nurodytoje porcijoje, su 31.7 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 954 kcal | — |
| Baltymas | 31.7 g | — |
| Angliavandeniai | 177.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 10.4 g | — |
| Riebalai | 6.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.8 g | — |
| Skaidulos | 31.2 g | — |
| Druska | 5.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 169 minučių greito ėjimo arba 88 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 48% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 83% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Le plateau de petits fours chauds, 20 pièces (avec porc)
964 kcal porcijoje
La baguette grainée
939 kcal porcijoje
Le plateau de Bernardins chauds, 20 pièces
939 kcal porcijoje
Le plateau de 16 mini-navettes Gourmet
975 kcal porcijoje
Le pain nordique
985 kcal porcijoje
Le pain au maïs 300g
919 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.