TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › le-donut-tutti-frutti
Le donut tutti frutti
Le donut tutti frutti iš PAUL (FR) turi 212 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.3 g baltymų ir 11.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 212 kcal | — |
| Baltymas | 3.3 g | — |
| Angliavandeniai | 23.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 8.6 g | — |
| Riebalai | 11.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.6 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 0.54 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Lot de 2 mini beignets nature et chocolat
211 kcal porcijoje
Le Petit PAUL Nature
214 kcal porcijoje
Coca Cola cherry 50cl
214 kcal porcijoje
La tartelette rhubarbe
208 kcal porcijoje
La salade tomate mozzarella
208 kcal porcijoje
La madeleine
217 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.