TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › le-croissant-chaud-jambon-bechamel
Le croissant chaud jambon béchamel
Le croissant chaud jambon béchamel no PAUL (FR) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 13.2 g olbaltumvielu un 22.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 33.4 g | — |
| tostarp cukuri | 8.3 g | — |
| Tauki | 22.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 14.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.2 g | — |
| Sāls | 1.50 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 25% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La part de tarte myrtille
390 kcal uz porciju
La tarte aux myrtilles 8 parts
389 kcal uz porciju
La Fleur de lys
390 kcal uz porciju
Le croissant choco-noisettes
394 kcal uz porciju
Le macaron café
384 kcal uz porciju
L'escargot aux raisins
384 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.