TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › le-croissant-chaud-jambon-bechamel
Le croissant chaud jambon béchamel
Le croissant chaud jambon béchamel (PAUL (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 13.2 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | — |
| Proteiini | 13.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 33.4 g | — |
| josta sokereita | 8.3 g | — |
| Rasva | 22.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 14.0 g | — |
| Kuitu | 2.2 g | — |
| Suola | 1.50 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: PAUL (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
La part de tarte myrtille
390 kcal annosta kohti
La tarte aux myrtilles 8 parts
389 kcal annosta kohti
La Fleur de lys
390 kcal annosta kohti
Le croissant choco-noisettes
394 kcal annosta kohti
Le macaron café
384 kcal annosta kohti
L'escargot aux raisins
384 kcal annosta kohti
Kaikki PAUL (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.