TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › la-gaufre-de-liege-nature
La gaufre de liège nature
La gaufre de liège nature iš PAUL (FR) turi 415 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 19.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 415 kcal | — |
| Baltymas | 7.1 g | — |
| Angliavandeniai | 52.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 23.5 g | — |
| Riebalai | 19.1 g | — |
| iš kurių sočiosios | 12.5 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.32 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 5% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PAUL (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
La salade de pâtes au poulet
416 kcal porcijoje
La part de flan nature
413 kcal porcijoje
L'éclair Paris Brest
413 kcal porcijoje
L'amandine cassis
412 kcal porcijoje
Le flan normand, 8 parts
419 kcal porcijoje
La quiche lorraine
409 kcal porcijoje
Visi PAUL (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.