TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › lamb-shawarma-saj-box-w-fattoush
Lamb Shawarma Saj Box w Fattoush
Lamb Shawarma Saj Box w Fattoush no Osmow's Shawarma (Canada) satur 683 kcal norādītajā porcijā, ar 32.8 g olbaltumvielu un 31.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 683 kcal | — |
| Olbaltumviela | 32.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 66.4 g | — |
| tostarp cukuri | 8.2 g | — |
| Tauki | 31.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.8 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.2 g | — |
| Sāls | 1.74 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 121 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 29% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lamb On The Salad (Regular)
666 kcal uz porciju
Beef Shawarma SAJ Box w Fattoush
643 kcal uz porciju
Lamb Shawarma Wrap (Regular)
630 kcal uz porciju
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush
618 kcal uz porciju
Beef On The Salad (Regular)
602 kcal uz porciju
Lamb Shawarma SAJ
602 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.