TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel-saj
Falafel SAJ
Falafel SAJ iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 988 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.4 g baltymų ir 60.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 988 kcal | — |
| Baltymas | 19.4 g | — |
| Angliavandeniai | 96.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 60.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | 9.8 g | — |
| Druska | 4.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 175 minučių greito ėjimo arba 91 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 49% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 71% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Just Poutine (Regular)
990 kcal porcijoje
Beef On The Salad (Large)
992 kcal porcijoje
Lamb OzBox On The Stix
983 kcal porcijoje
Lamb Shawarma Saj Box w ROCKS
980 kcal porcijoje
Beef Shawarma OzBox On The Rocks
980 kcal porcijoje
Tuesday Special - Beef Shawarma OzBox
980 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.