TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › falafel-saj
Falafel SAJ
Falafel SAJ в Osmow's Shawarma (Canada) содержит 988 ккал на заявленную порцию, 19.4 г белка и 60.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 988 kcal | — |
| Белки | 19.4 g | — |
| Углеводы | 96.8 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 60.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | — |
| Клетчатка | 9.8 g | — |
| Соль | 4.28 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 175 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 49% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 71% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Just Poutine (Regular)
990 ккал на порцию
Beef On The Salad (Large)
992 ккал на порцию
Lamb OzBox On The Stix
983 ккал на порцию
Lamb Shawarma Saj Box w ROCKS
980 ккал на порцию
Beef Shawarma OzBox On The Rocks
980 ккал на порцию
Tuesday Special - Beef Shawarma OzBox
980 ккал на порцию
Все позиции Osmow's Shawarma (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.