TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › guacamole
Guacamole
Guacamole (Original Joe's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 170 kcal, 2.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 170 kcal | 132 |
| Proteiini | 2.0 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | 7.8 |
| josta sokereita | 1.0 g | 0.8 |
| Rasva | 15.0 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 1.6 |
| Kuitu | 7.0 g | 5.4 |
| Suola | 1.48 g | 1.14 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Original Joe's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sweet Chili Sauce
170 kcal annosta kohti
Side - Orange & Strawberries
170 kcal annosta kohti
Cajun Shrimp Skewer
170 kcal annosta kohti
Katkarapuvarras
160 kcal annosta kohti
Ranch-kastike
180 kcal annosta kohti
Hunaja-valkosipulikastike
180 kcal annosta kohti
Kaikki Original Joe's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.