TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › guacamole

Guacamole

Guacamole (Original Joe's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 170 kcal, 2.0 g valku ja 15.0 g rasva.

170kcal

129 gportsjon

2.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	170 kcal	132
Valgud	2.0 g	1.6
Süsivesikud	10.0 g	7.8
sellest suhkrud	1.0 g	0.8
Rasvad	15.0 g	11.6
sellest küllastunud	2.0 g	1.6
Kiudained	7.0 g	5.4
Sool	1.48 g	1.14

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 25% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Original Joe's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24