TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › calamari

Kalamari

Kalamari (Original Joe's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 640 kcal, 33.0 g valku ja 32.0 g rasva.

640kcal

397 gportsjon

33.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	640 kcal	161
Valgud	33.0 g	8.3
Süsivesikud	59.0 g	14.9
sellest suhkrud	5.0 g	1.3
Rasvad	32.0 g	8.1
sellest küllastunud	5.0 g	1.3
Kiudained	4.0 g	1.0
Sool	1.75 g	0.44

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 113 minutit reipat kõndi või 59 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 29% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Original Joe's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24