TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 6-spicy-beef-quesadilla
6" Spicy Beef Quesadilla
6" Spicy Beef Quesadilla (Original Joe's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 630 kcal, 24.0 g valku ja 45.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 284 |
| Valgud | 24.0 g | 10.8 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 15.3 |
| sellest suhkrud | 3.0 g | 1.4 |
| Rasvad | 45.0 g | 20.3 |
| sellest küllastunud | 16.0 g | 7.2 |
| Kiudained | 2.0 g | 0.9 |
| Sool | 3.33 g | 1.50 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 112 minutit reipat kõndi või 58 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Original Joe's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Soy Chick'n Burger
630 kcal portsjoni kohta
Chipotle kanatacod
630 kcal portsjoni kohta
Steigivõileib
630 kcal portsjoni kohta
Kalamari
640 kcal portsjoni kohta
Grilled Chicken Caesar Salad
650 kcal portsjoni kohta
Baja kalatacod
610 kcal portsjoni kohta
Kõik Original Joe's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.