TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › brussels-sprouts
Brussels Sprouts
Brussels Sprouts no Original Joe's (Canada) satur 460 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 40.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 460 kcal | 168 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 2.6 |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | 7.7 |
| tostarp cukuri | 9.0 g | 3.3 |
| Tauki | 40.0 g | 14.6 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | 2.9 |
| Sāls | 0.50 g | 0.18 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Original Joe's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Poutine
460 kcal uz porciju
Chips & Guac
450 kcal uz porciju
French Onion Soup
440 kcal uz porciju
Brownie
480 kcal uz porciju
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
430 kcal uz porciju
Poutine - Crinkle Cut Fries
500 kcal uz porciju
Visi Original Joe's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.