TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › meal-for-2
Meal for 2
Meal for 2 (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 2 750 kcal, 149.2 g proteiinia ja 132.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 2 750 kcal | 223 |
| Proteiini | 149.2 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 259.8 g | 21.0 |
| josta sokereita | 26.6 g | 2.2 |
| Rasva | 132.2 g | 10.7 |
| josta tyydyttyneitä | 20.7 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 12.94 g | 1.05 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 487 minuuttia reipasta kävelyä tai 252 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 138% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 216% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Whole Chicken Feed
2 800 kcal annosta kohti
O Burger & Crispy Wings Meal for 2
3 060 kcal annosta kohti
Half Flame Grilled Chicken Box
1 670 kcal annosta kohti
Chilli Cheese Chips
1 470 kcal annosta kohti
Crispy Wings with O Sauce (10 Pack)
1 370 kcal annosta kohti
Antonio's Where It All Began Box
1 290 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.