TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › meal-for-2
Meal for 2
Meal for 2 (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 2 750 kcal, 149.2 g valku ja 132.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 2 750 kcal | 223 |
| Valgud | 149.2 g | 12.1 |
| Süsivesikud | 259.8 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | 26.6 g | 2.2 |
| Rasvad | 132.2 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | 20.7 g | 1.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 12.94 g | 1.05 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 487 minutit reipat kõndi või 252 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 138% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 216% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Whole Chicken Feed
2 800 kcal portsjoni kohta
O Burger & Crispy Wings Meal for 2
3 060 kcal portsjoni kohta
Half Flame Grilled Chicken Box
1 670 kcal portsjoni kohta
Chilli Cheese Chips
1 470 kcal portsjoni kohta
Crispy Wings with O Sauce (10 Pack)
1 370 kcal portsjoni kohta
Antonio's Where It All Began Box
1 290 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.