TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › meal-for-2
Meal for 2
Meal for 2 iš Oporto (Australia) turi 2 750 kcal nurodytoje porcijoje, su 149.2 g baltymų ir 132.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 2 750 kcal | 223 |
| Baltymas | 149.2 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 259.8 g | 21.0 |
| iš kurių cukrų | 26.6 g | 2.2 |
| Riebalai | 132.2 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | 20.7 g | 1.7 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 12.94 g | 1.05 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 487 minučių greito ėjimo arba 252 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 138% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 216% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Oporto (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-14
Panašūs patiekalai šiame meniu
Whole Chicken Feed
2 800 kcal porcijoje
O Burger & Crispy Wings Meal for 2
3 060 kcal porcijoje
Half Flame Grilled Chicken Box
1 670 kcal porcijoje
Chilli Cheese Chips
1 470 kcal porcijoje
Crispy Wings with O Sauce (10 Pack)
1 370 kcal porcijoje
Antonio's Where It All Began Box
1 290 kcal porcijoje
Visi Oporto (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.