TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-rappa
Breakfast Rappa
Breakfast Rappa no Oporto (Australia) satur 940 kcal norādītajā porcijā, ar 36.0 g olbaltumvielu un 50.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 940 kcal | 142 |
| Olbaltumviela | 36.0 g | 5.4 |
| Ogļhidrāti | 80.1 g | 12.1 |
| tostarp cukuri | 27.9 g | 4.2 |
| Tauki | 50.9 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 14.6 g | 2.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 5.00 g | 0.76 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 167 minūtes strauja soļa vai 86 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 83% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Oporto (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-14
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Triple Fillet Otropo Burger
940 kcal uz porciju
Triple Fillet Bondi Burger
930 kcal uz porciju
Family Chips
920 kcal uz porciju
Crispy Chicken Strips (8 Pieces)
920 kcal uz porciju
Quarter Flame Grilled Chicken Box
970 kcal uz porciju
Triple Chicken BLT Burger
850 kcal uz porciju
Visi Oporto (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.