TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-rappa
Breakfast Rappa
Breakfast Rappa (Oporto (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 940 kcal, 36.0 g proteiinia ja 50.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 940 kcal | 142 |
| Proteiini | 36.0 g | 5.4 |
| Hiilihydraatit | 80.1 g | 12.1 |
| josta sokereita | 27.9 g | 4.2 |
| Rasva | 50.9 g | 7.7 |
| josta tyydyttyneitä | 14.6 g | 2.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.00 g | 0.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 167 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 83% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Oporto (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Triple Fillet Otropo Burger
940 kcal annosta kohti
Triple Fillet Bondi Burger
930 kcal annosta kohti
Family Chips
920 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Strips (8 Pieces)
920 kcal annosta kohti
Quarter Flame Grilled Chicken Box
970 kcal annosta kohti
Triple Chicken BLT Burger
850 kcal annosta kohti
Kaikki Oporto (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.