TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bondi-bolas-box
Bondi & Bolas Box
Bondi & Bolas Box в Oporto (Australia) содержит 1 230 ккал на заявленную порцию, 53.4 г белка и 64.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 230 kcal | 143 |
| Белки | 53.4 g | 6.2 |
| Углеводы | 112.0 g | 13.0 |
| в том числе сахара | 7.8 g | 0.9 |
| Жиры | 64.6 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | 10.2 g | 1.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 6.53 g | 0.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 218 минут быстрой ходьбы или 113 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 62% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 109% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Oporto (Australia) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Flame Grilled Chicken
1 190 ккал на порцию
Antonio's Where It All Began Box
1 290 ккал на порцию
Chicken Rappa Strip Box
1 140 ккал на порцию
Antonio's Best of Both Box
1 130 ккал на порцию
Breakfast Deluxe Burger
1 120 ккал на порцию
Crispy Wings with O Sauce (10 Pack)
1 370 ккал на порцию
Все позиции Oporto (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.