TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bondi-bolas-box
Bondi & Bolas Box
Bondi & Bolas Box (Oporto (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 230 kcal, 53.4 g valku ja 64.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 230 kcal | 143 |
| Valgud | 53.4 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 112.0 g | 13.0 |
| sellest suhkrud | 7.8 g | 0.9 |
| Rasvad | 64.6 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | 10.2 g | 1.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 6.53 g | 0.76 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 218 minutit reipat kõndi või 113 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 62% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 109% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Oporto (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Flame Grilled Chicken
1 190 kcal portsjoni kohta
Antonio's Where It All Began Box
1 290 kcal portsjoni kohta
Chicken Rappa Strip Box
1 140 kcal portsjoni kohta
Antonio's Best of Both Box
1 130 kcal portsjoni kohta
Breakfast Deluxe Burger
1 120 kcal portsjoni kohta
Crispy Wings with O Sauce (10 Pack)
1 370 kcal portsjoni kohta
Kõik Oporto (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.