TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork
Souvlaki & Greek Salad – Pork iš OPA! of Greece (Canada) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 116 |
| Baltymas | 23.0 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 56.0 g | 12.0 |
| iš kurių cukrų | nepaskelbta | — |
| Riebalai | 24.0 g | 5.2 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 0.6 |
| Skaidulos | 5.0 g | 1.1 |
| Druska | 2.90 g | 0.62 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: OPA! of Greece (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Souvlaki & Greek Salad – Pork (whole wheat pita)
540 kcal porcijoje
Olympus Bowl Fries – Shrimp
531 kcal porcijoje
Rice Snack Bowl
525 kcal porcijoje
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal porcijoje
Olympus Bowl Fries – Lamb
556 kcal porcijoje
Kids Meal – Grilled Cheese Meal (Fries)
560 kcal porcijoje
Visi OPA! of Greece (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.