TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › souvlaki-greek-salad-lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb
Souvlaki & Greek Salad – Lamb no OPA! of Greece (Canada) satur 500 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 500 kcal | 110 |
| Olbaltumviela | 25.0 g | 5.5 |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | 12.1 |
| tostarp cukuri | nav publicēts | — |
| Tauki | 21.0 g | 4.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.1 |
| Sāls | 3.63 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: OPA! of Greece (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Souvlaki & Greek Salad – Chicken
500 kcal uz porciju
Souvlaki & Greek Salad – Chicken (whole wheat pita)
500 kcal uz porciju
Souvlaki & Greek Salad – Lamb (whole wheat pita)
500 kcal uz porciju
Olympus Bowl Fries – Chicken
510 kcal uz porciju
Skewer & Greek Salad – Gyro
480 kcal uz porciju
Rice Snack Bowl (whole wheat pita)
525 kcal uz porciju
Visi OPA! of Greece (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.