TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › skewer-greek-salad-gyro
Skewer & Greek Salad – Gyro
Skewer & Greek Salad – Gyro (OPA! of Greece (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 480 kcal, 17.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 480 kcal | 125 |
| Valgud | 17.0 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 5.2 |
| sellest suhkrud | pole avaldatud | — |
| Rasvad | 37.0 g | 9.6 |
| sellest küllastunud | 11.0 g | 2.9 |
| Kiudained | 3.0 g | 0.8 |
| Sool | 3.23 g | 0.84 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 54% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: OPA! of Greece (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Souvlaki & Greek Salad – Shrimp (whole wheat pita)
475 kcal portsjoni kohta
Souvlaki & Greek Salad – Shrimp
475 kcal portsjoni kohta
Hummus & Pita (whole wheat pita)
465 kcal portsjoni kohta
Hummus & Pita
465 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Falafel
460 kcal portsjoni kohta
Pita Wraps – Falafel (whole wheat pita)
460 kcal portsjoni kohta
Kõik OPA! of Greece (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.